淋巴保養革命:轉轉耳垂,就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕 好書推薦
淋巴保養革命:轉轉耳垂,就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕人氣蠻不錯的,是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書淋巴保養革命:轉轉耳垂,就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕
看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!
生活風格淋巴保養革命:轉轉耳垂,就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕全書的內容大意
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淋巴保養,讓你輕鬆擁有令人驚豔的BODY!
不花錢、不必流汗運動,甚至不需要努力!
隨時隨地想到就做,只要一分鐘就能發揮功效!
任何人看到54歲的作者木村友泉,一定會為她的健康與美貌大感驚訝。她是藥劑師,48歲時驚覺肌膚鬆弛、皺紋明顯,而開始實踐淋巴保養,結果臉部和身體出現驚人的改變。現在的她,看起來竟然像20幾歲一樣年輕緊實。木村在本書中介紹她親身實踐的「佐藤式淋巴養護法」,與一般的淋巴按摩不同,強調不搓揉、不按壓、不拉扯,隨時隨地都可以自行輕鬆保養。從此你再也不需要奮力運動,或忍受超痛的按摩、花大錢做SPA了!光是轉動耳垂這個簡單的淋巴按摩動作,就可以輕鬆獲得小臉、促進淋巴循環、提升肌膚透明度、拉提熟齡肌、抗老化、緩解身體疼痛、瘦身減肥……
此外,佐藤式淋巴保養的創始人佐藤青兒醫生,也親身感受到原本頭頂髮量日漸稀疏,額頭也愈來愈高,進行淋巴保養之後,髮量變得愈來愈多、頭髮愈來愈有光澤。
基本3大保養法
先從1天1分鐘開始,只要這麼做就OK!
一、臉部淋巴保養:轉動耳垂
不只能瞬間小臉,還能改善淋巴流動,促進全身健康,可說是最重要的保養技巧!
二、肩胸局部淋巴保養:手掌翻轉拍打操
放鬆歪斜肌肉,自然矯正身體姿勢,解決慢性僵硬問題!
三、下半身淋巴保養:體側伸展操
放鬆骨盆肌肉,可從內臟保養到頭皮,徹底保養全身!
方法簡單&立刻有感!淋巴保養的4大優點:
1.短時間即可自我保養2.立刻感受驚人效果
3.任何年齡都能展現回春功效4.美麗與健康同時提升
★特別附錄一秒就找出適合自己的保養方法!「各種症狀的淋巴保養操建議表」(速翻P92~95)
親身體驗,驚豔好評:
「淋巴保養讓我的異位性皮膚炎不藥而癒!我的肌膚再也不黯沉或嚴重搔癢,而且變得十分光滑,連皮膚科醫生也感到不可思議。體質改善之後,在短短1~2個月之間,我就瘦下5kg,效果真的很驚人!」
「我整個背部肌肉僵硬,無法放鬆。做過淋巴保養後,才真正體會到『放鬆的感覺』!原本左右兩邊高度不同的臉頰博客來網路書局,現在變得一樣高了,真令人驚訝!」
「我是一位芭蕾舞老師,沒想到做了淋巴保養之後,背部就像被一條線往上拉一樣挺直,下半身覺得好輕鬆,小腿肌肉的質感也提升了。惱人的法令紋變淺了,臉部線條明顯往上提,我真的好開心!」
「我老是感覺頸部很緊,循環不良,做過淋巴保養之後,原本突出於後頸部的骨塊縮回去了,頸部也變直了,真的很不可思議。雙眼自然有神,鬆弛的臉頰也往上拉提,看起來更年輕,效果真的很好!」
「以前我每3個月才會來一次月經,自從開始自我保養之後,每個月都來得很準時。過去困擾我的嚴重生理痛也不藥而癒。粗糙龜裂的肌膚,也變得十分光滑。」
「我的工作需要長時間使用電腦,多虧淋巴保養,讓我的雙眼每天都很健康。前陣子買錯眼鏡,才發現我的亂視症狀減輕了,我的人生已經不能沒有淋巴保養了。」
「以前我很少流汗,如今肌膚變得潤澤閃亮,朋友都說我膚質變好了。原本像鬥牛犬般下垂、看起來顯老的臉部線條,現在也變得很緊實,整張臉小了一圈。」
「我經常趁著通勤時轉動耳垂,或是晃動雙腿。原有的頸部僵硬感,以及沉重的肩膀痠痛全都改善了。不僅如此,早上起床一定會出現的耳鳴也消失了。雖然現在壓力很大時還是會耳鳴,但我都會轉動耳垂,利用淋巴保養減輕症狀。」
「以前我的膝蓋會積水腫脹,腿上的靜脈瘤也日益嚴重,就在不知道該怎麼辦的時候,我接觸到淋巴保養。做完之後立刻見效,我真的很驚訝。」
內容來自YAHOO新聞
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好書淋巴保養革命:轉轉耳垂,就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕
作者: 木村友泉
新功能介紹- 譯者:游韻馨
- 出版社:方智
新功能介紹 - 出版日期:2014/12/25
- 語言:繁體中文
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此外,佐藤式淋巴保養的創始人佐藤青兒醫生,也親身感受到原本頭頂髮量日漸稀疏,額頭也愈來愈高,進行淋巴保養之後,髮量變得愈來愈多、頭髮愈來愈有光澤。
基本3大保養法
先從1天1分鐘開始,只要這麼做就OK!
一、臉部淋巴保養:轉動耳垂
不只能瞬間小臉,還能改善淋巴流動,促進全身健康,可說是最重要的保養技巧!
二、肩胸局部淋巴保養:手掌翻轉拍打操
放鬆歪斜肌肉,自然矯正身體姿勢,解決慢性僵硬問題!
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放鬆骨盆肌肉,可從內臟保養到頭皮,徹底保養全身!
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「淋巴保養讓我的異位性皮膚炎不藥而癒!我的肌膚再也不黯沉或嚴重搔癢,而且變得十分光滑,連皮膚科醫生也感到不可思議。體質改善之後,在短短1~2個月之間,我就瘦下5kg,效果真的很驚人!」
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「我老是感覺頸部很緊,循環不良,做過淋巴保養之後,原本突出於後頸部的骨塊縮回去了,頸部也變直了,真的很不可思議。雙眼自然有神,鬆弛的臉頰也往上拉提,看起來更年輕,效果真的很好!」
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「以前我的膝蓋會積水腫脹,腿上的靜脈瘤也日益嚴重,就在不知道該怎麼辦的時候,我接觸到淋巴保養。做完之後立刻見效,我真的很驚訝。」
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作者: 木村友泉
新功能介紹- 譯者:游韻馨
- 出版社:方智
新功能介紹 - 出版日期:2014/12/25
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
順天建設:本公司薪酬委員補選
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第二條第6款
1.發生變動日期:104/08/11
2.功能性委員會名稱:薪資報酬委員會
3.舊任者姓名及簡歷:不適用
4.新任者姓名及簡歷:張志勝 聯捷聯合會計師事務所所長
5.異動情形(請輸入「辭職」、「解任」、「任期屆滿」或「新任」):新任
6.異動原因:新任
7.原任期(例xx/xx/xx ~ xx/xx/xx):不適用
8.新任生效日期:104/08/11 ~ 105/06/09
9.其他應敘明事項:無
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/順天建設-本公司薪酬委員補選-063205494.html
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